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晚上喝牛奶好吗?
2019-10-16 08:07
低脂牛奶和低脂牛奶对人体减肥影响不大,但如果建议高血压,高血糖,糖尿病等患者使用低脂牛奶。。我很胖
低脂牛奶有效预防和治疗高血压。
但是,要注意这是指低脂牛奶而不是脱脂牛奶。
那么家里生产的低脂牛奶怎么样?
以下是如何做到这一点:将煮沸的牛奶放置几个小时后,取出上层牛奶(即从牛奶中去除80%脂肪的脂肪)。
然而,这种类型的牛奶具有低卡路里,低卡路里,缺乏维生素A和D等,健康的成年人可以少量食用,而长期摄入对健康不利。
如果您在家中患有腹泻或肠炎的患病婴儿或幼儿,您也可以在医生的监督下饮用低脂牛奶。